건강관리 썸네일형 리스트형 비타민 A(Vitamin A), 어디까지 알고 있니? 안녕하세요! 지아니맘입니다. 비타민 A가 왜 비타민 A인지 아시나요? 그것은 비타민A가 여러 비타민중 가장 먼저 발견된 비타민이기 때문에, 알파벳의 제일 첫글자 A를 따서 비타민 A가 되었다고 합니다. 비타민 A는 지용성 비타민으로, 간을 포함해서 체지방 혹은 내장기관에 저장됩니다. 또한 세포막을 통해 전달될 수도 있죠. 비타민 A는 여러가지 형태로 몸에 활용될 수 있는데요. 오늘은 비타민 A의 장점을 알아보겠습니다. 1. 눈 건강 비타민 A는 시력 관리에 필수입니다. 빛이 눈에 인식되면, 비타민A는 뇌가 시각 신호를 이미지화 해서 해석하는 데 도움을 줍니다. 황반변성, 백내장 위험 발생을 낮추쵸. 비타민 A가 결핍되는 경우, 야맹증이 발생할 수 있다는 것은 유명한 얘기죠. 2. 피부관리 비타민 A는 자.. 더보기 이전 1 다음
